© copyright Ute Heiermann
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Kundalini Yoga

 

Kundalini Yoga ist ein energetisches, herzöffnendes Yoga, das
uns
unsere Lebensenergie spüren lässt und sie in Fluss bringt.

Dynamische Yogaübungen (Asanas) wechseln ruhige Haltungen
ab,
die alle von unserem bewusst geführten Atem (Pranayama)
begleitet
werden. Tiefe Entspannung und heilende, oft klangvolle Meditationen (Mantras), lassen unseren Geist zur Ruhe kommen
und bringen uns in
Kontakt mit unserer Seele.

Kundalini Yoga, das Yoga des Bewusstseins, führt uns zu mehr Ausgeglichenheit, höherer Achtsamkeit und stärkt unsere Intuition. Kundalini Yoga macht glücklich!

 

 

Dein physischer Körper ist ein Tempel, in dem du den Schatz

deiner Lebensfreude aufbewahrst. Yogi Bhajan

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