© copyright Ute Heiermann
 © copyright Ute Heiermann

Wirkung des Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist ein wundervoller Weg, Körper, Geist und Seele
in Einklang zu
bringen. Es fördert unsere körperliche und geistige Gesundheit und bewirkt innere Heilung:

 

  • Kundalini Yoga wirkt ausgleichend bei seelischer Anspannung
    und mentalem Stress.
  • Kundalini Yogaübungen (Asanas) stärken die Muskulatur
    und fördern die Flexibilität der Wirbelsäule, um auch Rückenproblemen entgegenzuwirken.
  • Tief sitzende Verspannungen und Blockaden können sich lösen.
  • Die Funktionen einzelner Organe (z.B. Herz, Nieren, Leber etc.)
    werden angeregt und harmonisiert.
  • Gezielte Yogaübungsreihen (Kriyas) stärken das Immunsystem, sowie Herz-, Kreislauf- und Nervensystem.
  • Unsere bewusste Atmung (Pranayama) wird vertieft und verbessert.
  • Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit werden gestärkt.
  • Ausgeglichenheit und Gelassenheit in unserem Leben
    stellen sich ein.
  • Kundalini Yoga lässt uns unsere Intuition entwickeln.
  • Ein unmittelbares Gefühl von Lebendigkeit, Wachheit und innerer Vitalität entsteht.
  • Durch Kundalini Yoga erweitert sich unsere Bewusstheit, Achtsamkeit und Ausstrahlung.

Hier findest Du mich

Freising:

 

vhs-Freising

Kammergasse 12

 

TheraPoint - Zentrum für Naturheilkunde,
Gutenbergstr. 9

 

The Movement -
Dance & Health Studio Freising,
Erdinger Str. 84
 

 

Kontakt

Ute Heiermann

 

Tel.: 08161 - 884560

 

oder Kontaktformular nutzen

Druckversion | Sitemap
© Ute Heiermann