© copyright Ute Heiermann
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Wirkung des Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist ein wundervoller Weg, Körper, Geist und Seele
in Einklang zu
bringen. Es fördert unsere körperliche und geistige Gesundheit und bewirkt innere Heilung:

 

  • Kundalini Yoga wirkt ausgleichend bei seelischer Anspannung
    und mentalem Stress.
  • Kundalini Yogaübungen (Asanas) stärken die Muskulatur
    und fördern die Flexibilität der Wirbelsäule, um auch Rückenproblemen entgegenzuwirken.
  • Tief sitzende Verspannungen und Blockaden können sich lösen.
  • Die Funktionen einzelner Organe (z.B. Herz, Nieren, Leber etc.)
    werden angeregt und harmonisiert.
  • Gezielte Yogaübungsreihen (Kriyas) stärken das Immunsystem, sowie Herz-, Kreislauf- und Nervensystem.
  • Unsere bewusste Atmung (Pranayama) wird vertieft und verbessert.
  • Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit werden gestärkt.
  • Ausgeglichenheit und Gelassenheit in unserem Leben
    stellen sich ein.
  • Kundalini Yoga lässt uns unsere Intuition entwickeln.
  • Ein unmittelbares Gefühl von Lebendigkeit, Wachheit und innerer Vitalität entsteht.
  • Durch Kundalini Yoga erweitert sich unsere Bewusstheit, Achtsamkeit und Ausstrahlung.

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Im Gelände der Gärtnerei Lösch
 

Feldfahrt 21

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